Une peau douce et protégée tout l’hiver | Body Nature

Une peau douce et protégée tout l’hiver

astuces peau douce

Si l’hiver notre peau a tendance à se fragiliser, une routine adaptée à la saison peut permettre de limiter les effets du froid sur notre corps. Evitez sécheresse, tiraillements, déshydratation…. Et adoptez les bons gestes pour protéger et apporter de la douceur à votre peau.

Prenez du temps pour vous et suivez nos conseils pour une routine soin dont vous ne pourrez bientôt plus vous passer…

Givre neige

 

Lorsque le film protecteur naturel de la peau est altéré, celle-ci s’assèche car l’eau qu’elle contient s’évapore de façon accélérée. Les crèmes, laits, baumes et huiles permettent de recréer cette barrière protectrice pour aider la peau à conserver son hydratation.

Pour commencer, s’il est important de s’hydrater en été, il est tout aussi important de boire suffisamment en hiver. L’hydratation passe aussi par l’intérieur alors n’oubliez pas de boire en moyenne 1,5 L d’eau par jour.

 

Le corps

La doucheastuces peau douce corps

• Eviter de prendre des douches trop chaudes. La chaleur a tendance à nuire à l’humidité de la peau et amplifie donc la sensation de sécheresse.

• Privilégiez les crèmes de douche qui apporteront plus de douceur et d’hydratation à votre peau.

• Procédez à une exfoliation 1 à 2 fois par semaine pour accélérer le renouvellement cellulaire et éliminer les peaux mortes, ce qui permet une meilleure absorption des soins et donc, une hydratation plus efficace. Si votre gommage, comme le Gommage fondant corps, contient des huiles, il est recommandé de l’utiliser après s’être lavé afin de ne pas perdre les bienfaits hydratants des huiles.

Pour l’exfoliation, rien de plus simple, il suffit de prélever une noisette de produit et de suivre les courbes de votre corps en l’appliquant par de petits massages circulaires, sans frotter pour ne pas agresser la peau. Commencez par les pieds et remontez tout le long de votre corps en insistant sur les zones rugueuses (coudes, genoux, talons) et en modulant la pression sur les zones plus délicates (décolleté).

• Une fois la douche terminée et la peau exfoliée, votre corps est prêt à recevoir son soin hydratant bio préféré : lait, baume ou huile.

 

Le soin

• Associé au froid, le frottement des vêtements (pulls, pantalons, collants…) a tendance à agresser davantage la peau. Accordez-vous donc 3 minutes, matin et/ou soir, selon les besoins de votre peau, pour appliquer votre soin préféré sur tout votre corps.

Le soin des mains : nos mains sont constamment exposées au froid, aux agressions extérieures et nécessitent donc une attention particulière pour éviter déshydratation, gerçures, engelures… Dès que possible, protégez vos mains en portant des gants et apportez-leur de la douceur régulièrement avec une crème hydratante.

• Petite astuce : garder toujours votre soin hydratant préféré sur votre table de chevet. Ainsi, chaque soir, en le voyant, vous penserez à vous hydrater le corps, sans oublier vos mains bien sûr.

 

 

Le visage Astuces peau douce visage

Le démaquillage 

• Pendant cette période, pour prendre soin au maximum de votre peau, privilégiez les textures huileuses pour vous démaquiller. L’Huile velours démaquillante est adaptée à tous les types de peaux, même mixtes à grasses et permet, par sa formule, de préserver l’hydratation de la peau. Il suffit de prélever une pression du produit et de la chauffer entre vos mains pour ensuite l’appliquer sur le visage sec en massant délicatement. Terminez en rinçant le produit à l’eau claire et séchez votre peau à l’aide d’une serviette propre en tapotant, sans frotter.

 

Le soin

• Matin et/ou soir, appliquez, par des massages légers, une crème hydratante bio adaptée à votre type de peau, sur le visage et le cou.

• Une fois par semaine pour les peaux sèches ou sensibles et jusqu’à deux fois par semaine pour les peaux mixtes à grasses, procédez à une exfoliation douce. Tout comme pour le corps, le gommage permettra de faire pénétrer plus efficacement les produits hydratants appliqués par la suite.

• Pour les peaux les plus sèches, une à deux fois par semaine, vous pouvez procéder à un Masque nourrissant pour apaiser les sensations de tiraillement.

• N’oubliez pas vos lèvres, zone particulièrement sensible aux variations de température. Gardez toujours un baume à lèvres avec vous pour en appliquer après les repas et avant de dormir.

 

neige hiver