Conseils bien-être pour garder la forme | Body Nature

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Prendre soin de sa santé, faire du sport, bien s’alimenter et dormir suffisamment… Tels sont des objectifs que nous essayons tous d’atteindre pour rester en pleine forme. Mais que faire quand la fatigue pointe le bout de son nez ? Quels produits et activités choisir pour préserver votre équilibre ? Quelles bonnes pratiques font du bien à votre corps comme à votre esprit ? Pour vous aider à cultiver votre bien-être et rester en forme toute l’année, Body Nature vous délivre tous ses conseils et astuces bien-être.

Cuisiner avec les huiles essentielles

En cette période estivale, optez pour plus de fraîcheur en agrémentant vos recettes de quelques gouttes d’huiles essentielles*.

Connues pour leurs bienfaits thérapeutiques, certaines...

Conseils psychologie positive

L'ambiance festive, le froid sec, les petits plats réconfortants… l’hiver s’accompagne de multiples plaisirs et pourtant, de nombreuses personnes ressentent de la fatigue, de l’anxiété ou encore une baisse de...

Cure detox automne

L’automne est une saison de transition qui nous permet de nous préparer à l’hiver. C’est souvent le moment des bilans, des décisions, des bonnes résolutions. Une cure détox automnale purifiante est alors recommandée...

Préserver la vitalité estivale

Vous avez une petite baisse de régime ? Des coups de pouce sous forme de compléments alimentaires peuvent alors s’avérer utiles au maintien de votre capital énergie. Pour éviter de vous laisser rattraper par la...

Jambes lourdes que faire

Avec la chaleur, la marche ou le piétinement, nos jolies gambettes peuvent avoir tendance à gonfler, entraînant une sensation de jambes lourdes. Pour traverser l'été d'un pas léger, adoptez notre programme jambes...

Produits indispensables de l'été

Les vacances d’été approchent à grands pas… mais avez-vous pensé à tout pour préserver votre beauté et votre bien-être ? Body Nature vous délivre quelques conseils pour préparer votre valise de manière judicieuse...