Conseils bien-être pour garder la forme | Body Nature

Forme

Prendre soin de sa santé, faire du sport, bien s’alimenter et dormir suffisamment… Tels sont des objectifs que nous essayons tous d’atteindre pour rester en pleine forme. Mais que faire quand la fatigue pointe le bout de son nez ? Quels produits et activités choisir pour préserver votre équilibre ? Quelles bonnes pratiques font du bien à votre corps comme à votre esprit ? Pour vous aider à cultiver votre bien-être et rester en forme toute l’année, Body Nature® vous délivre tous ses conseils et astuces forme et bien-être.

Les plaisirs de l'automne

L’automne, ses températures douces, le soleil qui continue de nous réchauffer, les longues balades en forêt et les couleurs chatoyantes de la Nature qui nous émerveillent… C’est une saison idéale pour entreprendre...

Cure detox automne

L’automne est une saison de transition qui nous permet de nous préparer à l’hiver. C’est souvent le moment des bilans, des décisions, des bonnes résolutions. Une cure détox automnale purifiante est alors recommandée...

Bien dans ma peau

Notre peau a sa propre identité : elle a un âge, une texture, un profil, elle peut également refléter nos émotions et tous ces petits tracas que nous aimerions bien cacher…. Tout comme nous, si elle se blesse, elle...

résolutions rentrée pensée positive

La reprise du travail, la rentrée des classes, les factures à payer, les contrariétés du quotidien… Les vacances s’achèvent tout juste, qu'une rentrée bien chargée s'impose déjà à vous. Bonjour le stress et le train-...

Préserver la vitalité estivale

Vous avez une petite baisse de régime ? Des coups de pouce sous forme de compléments alimentaires peuvent alors s’avérer utiles au maintien de votre capital énergie. Pour éviter de vous laisser rattraper par la...

Jambes lourdes que faire

Avec la chaleur, la marche ou le piétinement, nos jolies gambettes peuvent avoir tendance à gonfler, entraînant une sensation de jambes lourdes. Pour traverser l'été d'un pas léger, adoptez notre programme jambes...