Conseils bien-être pour garder la forme | Body Nature

Forme

Prendre soin de sa santé, faire du sport, bien s’alimenter et dormir suffisamment… Tels sont des objectifs que nous essayons tous d’atteindre pour rester en pleine forme. Mais que faire quand la fatigue pointe le bout de son nez ? Quels produits et activités choisir pour préserver votre équilibre ? Quelles bonnes pratiques font du bien à votre corps comme à votre esprit ? Pour vous aider à cultiver votre bien-être et rester en forme toute l’année, Body Nature® vous délivre tous ses conseils et astuces forme et bien-être.

Yoga relaxation

Hygiène de vie, hygiène de bien-être, le yoga s’installe de plus en plus dans la vie quotidienne d’une majorité de la population. Posture, respiration, assouplissement… sont les maîtres-mots donnant un avant-goût de...

atelier loisirs créatifs enfant

Les vacances approchent et la sempiternelle question va certainement se poser : que faire avec les enfants ? Pour initier leurs dix doigts aux petits plaisirs du fait-maison, Body Nature vous délivre quelques idées...

Organisation préparation noel

Si les fêtes de fin d’année sont pour vous synonymes de stress et de préparations à rallonge, nous vous proposons quelques conseils pratiques pour vous faciliter la vie.

Cadeaux, déco… vous pensez à tout, et...

Conseils psychologie positive

L'ambiance festive, le froid sec, les petits plats réconfortants… l’hiver s’accompagne de multiples plaisirs et pourtant, de nombreuses personnes ressentent de la fatigue, de l’anxiété ou encore une baisse de...

Activité sport nature automne

Les baignades dans la piscine et les séances de jeux sur le sable chaud sont déjà lointaines. Cet automne, faites place aux activités Nature en extérieur ! Séances de Land art  avec des éléments ramassés, promenades...

Les plaisirs de l'automne

L’automne, ses températures douces, le soleil qui continue de nous réchauffer, les longues balades en forêt et les couleurs chatoyantes de la Nature qui nous émerveillent… C’est une saison idéale pour entreprendre...