Conseils autour du développement personnel - Page 3 | Body Nature

Confiance et Harmonie

Yoga du visage

Au fil des ans, les muscles du visage deviennent moins toniques. Le visage perd de son galbe. Mais pas de panique, vous pouvez entretenir votre tonus facial grâce au yoga du visage ! Cette pratique vous aide à...

Hiver en pleine forme Body Nature

Avec l’arrivée du froid et les jours qui raccourcissent, cette période de l’année est souvent synonyme de grosse fatigue et de baisse de moral ! Pour ne pas céder à la morosité et à l’envie d’hiberner, nous vous...

Rentrée sportive Body Nature

La rentrée est bien souvent le temps des bonnes résolutions, pourquoi ne pas en profiter pour reprendre une activité sportive ? Le sport est essentiel pour le bien-être physique et mental, c’est un excellent remède...

Sophrologie Body Nature

Pour se défouler, décompresser après une journée de travail… la majorité d’entre nous opte pour le sport ! D’autres, en revanche, choisissent des disciplines plus douces physiquement mais tout aussi efficaces pour le...

Femme hiver Laboratoire Body Nature

Changement de saison oblige, le soleil se fait moins présent, ce qui peut se ressentir physiquement ou psychologiquement. Et pour cause, la lumière naturelle influe sur notre horloge biologique responsable notamment...