Des vœux pour vous épanouir | Body Nature

Des vœux pour vous épanouir

Meillleurs voeux bonne année 2020

"Pour ce qui est de l'avenir, il ne s'agit pas de le prévoir mais de le rendre possible."

Antoine de Saint-Exupéry

Traditionnellement, chaque nouvelle année est synonyme de résolutions. Et si cette année vous choisissiez de ne pas en faire ? A la place, optez pour une solution plus épanouissante et faites la liste de vos plus belles envies.

Résolutions, engagements, ménage de printemps…. Dans notre culture, nous avons pour habitude de nous appuyer sur le calendrier et sur le cycle des saisons pour rythmer notre quotidien. Ainsi, les débuts d’année ou les rentrées sont synonymes de renouveau. L’objectif étant de se servir d’un changement pour faire place nette, formaliser de nouveaux engagements et repartir sur de bonnes bases.

Si environ 91% des français prennent chaque année de nouvelles résolutions, en réalité, 85% d’entre eux ne parviennent pas à les tenir sur la durée. Cette année, finie la liste des engagements. A la place, faites la liste de vos rêves !

voeux nouvelle année

La bucket list, ou liste de rêves, c’est le principe de faire la liste de tout ce que vous aimeriez faire dans votre vie pour profiter au maximum de chaque instant et  éviter les regrets.

Le fait d’écrire ses rêves constitue la première étape vers leur réalisation, cette action leur donne de l’importance et permet de les matérialiser. Vous pouvez aussi créer votre liste à partir de photos qui représentent vos envies pour rendre le tout plus visuel. C’est un moment que vous pouvez prendre pour vous. Prenez le temps de réfléchir à ce qui a de l’importance pour vous, à ce dont vous avez profondément envie. Bien sûr, pour éviter tout découragement, il faut que vos envies soient réalistes et atteignables. Une fois votre liste faite, quand vous en ressentirez le besoin, vous pourrez faire le point sur vos accomplissements et vous demander ce que vous pourriez bien réaliser par la suite.

 

Pour vous aider, voici quelques idées de questions que vous pouvez vous poser pour débuter votre liste :

• Quels sont les lieux que je rêve de visiter ?

• Quelles expériences j’aimerais tenter au moins une fois ?

• Quels sont les spectacles auxquels j’aimerais assister ?

• Pour quelles associations humanitaires/ONG j’aimerais donner de mon temps ?

 

N’attendez plus, choisissez votre plus beau carnet, inscrivez vos plus belles envies et ainsi, mettez tout en œuvre pour les réaliser.

Carnet de notes body nature