Conseils autour du développement personnel | Body Nature

Confiance et Harmonie

Qu’avez-vous fait pour vous aujourd’hui ? Vous êtes-vous accordé un petit moment rien que pour vous ? Dans cette rubrique, Body Nature vous propose de découvrir des conseils Confiance et Harmonie et d’oser de nouveaux défis : être à l’écoute de ses envies, prendre du temps pour soi, libérer ses émotions... Et si votre parenthèse pour retrouver confiance et harmonie commençait ici ?

Relaxation

Le quotidien est souvent une course folle aux contraintes et obligations en tout genre, commençant dès la sonnerie du réveil matin et s’épuisant le soir, lorsque les enfants sont couchés ou bien lorsque l’on s’échoue...

Yoga relaxation

Hygiène de vie, hygiène de bien-être, le yoga s’installe de plus en plus dans la vie quotidienne d’une majorité de la population. Posture, respiration, assouplissement… sont les maîtres-mots donnant un avant-goût de...

atelier loisirs créatifs enfant

Les vacances approchent et la sempiternelle question va certainement se poser : que faire avec les enfants ? Pour initier leurs dix doigts aux petits plaisirs du fait-maison, Body Nature vous délivre quelques idées...

Organisation préparation noel

Si les fêtes de fin d’année sont pour vous synonymes de stress et de préparations à rallonge, nous vous proposons quelques conseils pratiques pour vous faciliter la vie.

Cadeaux, déco… vous pensez à tout, et...

Activité sport nature automne

Les baignades dans la piscine et les séances de jeux sur le sable chaud sont déjà lointaines. Cet automne, faites place aux activités Nature en extérieur ! Séances de Land art  avec des éléments ramassés, promenades...

Bien dans ma peau

Notre peau a sa propre identité : elle a un âge, une texture, un profil, elle peut également refléter nos émotions et tous ces petits tracas que nous aimerions bien cacher…. Tout comme nous, si elle se blesse, elle...