Comment avoir des jambes légères ?

Comment avoir les jambes légères
Une sensation de lourdeur dans les mollets ou des jambes gonfl ées sont des phénomènes assez fréquents et souvent renforcés par la chaleur estivale. Si de nombreuses femmes connaissent ce désagrément, il faut savoir qu’il existe des petites astuces pour y remédier ou tout du moins en atténuer les effets.

Les premières manifestations

Le phénomène des jambes lourdes est souvent lié à une mauvaise circulation du sang dans les veines.
Les membres inférieurs deviennent alors pesants, difficiles à mobiliser et tendus. Ces sensations s’accentuent en cas de forte chaleur, d’une position debout prolongée ou lorsque nous piétinons. Il peut également s’agir de rétention d’eau (affection causée par une mauvaise élimination de l’eau présente dans le corps humain).

Les bienfaits de la vigne rouge

Cultivée en biodynamie sur le Domaine, la vigne rouge “du teinturier” est un cépage dit Gamay Fréau. Il s’agit, en effet, d’une variété à raisins noirs dont les feuilles deviennent rouges à l’automne. Les anthocyanes et les tanins présents dans cette variété possèdent des propriétés veinotoniques intéressantes pour la circulation du sang. C’est pourquoi le Laboratoire l’utilise pour des produits destinés à améliorer le confort circulatoire.

5 astuces à retenir :

  • Évitez les vêtements trop serrés et les jambes croisées en position assise.
  • Pratiquez une activité physique régulière comme la marche qui favorise le retour veineux.
  • Surélevez vos jambes ou les pieds du lit.
  • Terminez la douche par un jet d’eau très froide en commençant par la cheville et en remontant jusqu’au haut de la cuisse.
  • Massez vos jambes du bas du mollet vers le genou en effectuant des mouvements circulaires et assez fermes. Lors du massage, pensez à utiliser le spray Confort des jambes.

Pensez-y produit jambes légères

  • Bio vigne rouge
    Vigne rouge issue de la culture biologique, biodynamique et labellisée Bio Cohérence du domaine Body Nature.
     
  • Confort des jambes
    Ce spray s'utilise pour calmer les sensations d'inconfort à tout moment de la journée. 
     
  • Circule bien
    Mélange de plantes issues majoritairement de cultures biologiques locales et labellisées Bio Cohérence et Demeter.