Certaines circonstances de la vie, une météo défavorable ou encore notre état de santé nous obligent parfois à rester plusieurs jours confinées chez nous. A travers ce conseil, Body Nature vous délivre quelques pistes pour vous occuper et surtout pour prendre soin de votre mental, car il va...

C’est officiellement le printemps ! Cette saison de renouveau de la Nature, où les arbres retrouvent leurs feuilles, les oiseaux migrateurs font leur retour et les animaux au repos pendant l’hiver se réveillent. Le printemps signe aussi le retour du soleil et de son pouvoir bénéfique sur notre...

Dormir est une loi de la Nature indispensable à la vie de tous les êtres vivants, même les unicellulaires. On retrouve des rythmes d'activité jusque chez les bactéries ! Découvrir le sommeil chez les animaux nous aide notamment à mieux les comprendre, améliorant ainsi notre capacité à développer...

Une huile essentielle est une substance odorante volatile, qui délivre son parfum à la plante. Elle contient de puissants actifs, aux bienfaits reconnus sur la santé, le mental où encore la purification de son intérieur. Body Nature perce le secret de ce liquide...

Pour prendre soin de sa peau, il est indispensable de connaître son fonctionnement et d’en comprendre les besoins.

La peau, composée de plus de 70% d’eau, se divise en trois couches :

• L’épiderme, couche supérieure de la peau, en contact direct avec les agressions...